Hypnothérapeute Bondues - Hypnose thérapeutique

Qu'est ce que l'hypnose ?

Le terme "hypnose" est issu du grec ancien "hupnos" qui signifie sommeil.

L'hypnose n'a cependant rien à voir avec le sommeil et correspond plutôt à un état de conscience modifiée, une hyper-concentration détendue dont tout le monde fait régulièrement l’expérience à divers degrés.

Ainsi, lorsque nous sommes concentrés sur quelque chose qui nous intéresse vraiment (un livre, un film, une musique), le temps semble passer très vite, nous oublions ce qui peut se produire autour de nous, nous sommes alors "absorbés" par l'objet de notre concentration. On glisse alors dans un état second, un état différent de l'état habituel. L'esprit conscient, absorbé par un objectif précis, relâche sa vigilance pour laisser place à l'inconscient.

Qu'est ce que l'hypnose thérapeutique ?

L'hypnose thérapeutique a pour objectif l'introduction de changements durables dans l'esprit du patient, changements qui vont dans la direction des objectifs définis par le patient en début de thérapie.

A la différence d'une transe spontanée, c'est le thérapeute qui, lors d'une séance d'hypnose, va guider son patient vers l'état modifié de conscience afin que celui-ci mobilise toutes les ressources présentes en lui et dont il est inconscient.

Douce et non intrusive, l'hypnose thérapeutique est réputée dans le monde entier pour être la plus efficace.

De nombreuses études scientifiques ont démontré son intérêt dans le traitement de troubles psychologiques mais aussi dans le traitement de troubles qui paraissaient purement physiques.

Le corps et l'esprit étant intimement liés, et chacun des deux influant sur l'autre, quand le corps va mal, l'esprit va mal aussi, et quand l'esprit souffre le corps souffre également.

L'hypnose pour qui ? Pour quoi ?

L'hypnose s'adresse à toute personne, sans restriction d'âge, qui souhaite opérer un changement et reprendre le contrôle de sa vie

Utilisée seule ou en complémentarité d'autres thérapies, l'hypnose donne des résultats particulièrement satisfaisants dans les domaines suivants :

Peurs, phobies
Troubles anxieux, stress
Angoisses
Addictions, dépendances (jeux, tabac, alcool, drogues, ...)
Troubles alimentaires (boulimie, anorexie, grignotage, hyperphagie)
Douleurs, maladies
Troubles du sommeil, insomnies

Amincissement
Troubles de l'humeur (états dépressifs, pessimisme, burn out, deuil, rupture, ...)
Manque de confiance en soi, estime de soi
Troubles psychosomatiques (asthme, eczéma, psoriasis, zona, céphalées, bégaiement, ulcères, ...)
Développement personnel, entraînement à la concentration, à la performance
Préparation mentale (sport, examens, concours, entretien d'embauche, ...)

L’hypnothérapeute s’attache à soigner, de manière globale, non pas le ou les symptôme(s), mais la cause du trouble, de la maladie.

Comment se déroule une séance d'hypnose thérapeutique ?

Je vous accueille sur rendez-vous au cabinet au 7, avenue du Vert Touquet à Bondues.

La séance se déroule en trois temps :

Tout d'abord un temps d'échange afin que nous puissions faire connaissance et appréhender votre situation, votre problématique et définir ensemble votre objectif.

Vient ensuite la phase thérapeutique.

Vous entrez sereinement dans un état de conscience modifié. Je vous accompagne à votre rythme et avec bienveillance dans un travail thérapeutique adapté à votre situation et à votre personnalité. Vous restez conscient(e) de tout ce qui se passe durant la séance, vous entendez tout et vous gardez le contrôle, car vous et vous seul, êtes l’acteur de votre changement !

Enfin, la séance se conclut par une reprise en douceur, un retour à un état de veille conscient, en pleine possession de vos moyens.

Je vous donne quelques exercices à effectuer chez vous, des tâches à accomplir ou toute autre chose qui correspond à votre objectif.

L'hypnose ericksonienne : la voie du changement

L'hypnose ericksonienne est une technique thérapeutique mise au point par le psychologue américain Milton Erickson (1902-1980) au cours des années 50. Contrairement à l'hypnose traditionnelle qui est basée sur le principe de l'injonction, l'hypnose ericksonienne induit un état de rêverie permettant d'accéder à l'inconscient. Cette technique apporte des résultats bénéfiques notamment aux personnes souffrant d'angoisses ou de dépendance, de dépression, d'insomnies ou de phobies. Selon Erickson, l'inconscient est un "réservoir lumineux" qui centralise nos ressources intérieures. Le rôle du thérapeute est alors d'amener le patient à découvrir ses ressources intérieures.

« L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne »

Milton Erickson

Cette forme d'hypnose, plus souple, a donné naissance à quelques uns de nos courants de psychothérapie moderne. Elle est utilisée essentiellement pour des thérapies courtes, de quelques séances, même pour des problèmes lourds.

Vous avez décidé d'aller mieux ?

Vous voulez atteindre rapidement vos objectifs de changement ?

Vous souhaitez renouer avec votre potentiel ?

Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs.

Vous habitez Bondues, Lille, Marcq-en-Baroeul, Mouvaux, Wasquehal, La Madeleine, Villeneuve D'Ascq, Lambersart, Roncq, Croix... ? Prenez rendez-vous sans plus attendre pour une séance d'hypnose ericksonienne à Bondues.

Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous renseigner.